Prepárate para despedir el 2020 y dar la bienvenida al 2021

Estamos a punto de finalizar un año que quedará registrado en los libros de historia y en nuestra mente. El 2020 ha sido como una montaña rusa, con altas y bajas, adrenalina, miedo, muchas emociones, pero también aprendizaje. El veinte veinte nos obligó a intentar nuevas cosas y nos demostró capacidades que desconocíamos tener. Nos mostró quién sí y quién no, nos enseñó a valorar la familia y la salud. En este artículo quiero compartir contigo actividades para cerrar el año de una buena manera y así aprovechar el inicio del 2021.  

Limpieza y orden del hogar

Es un buen momento para depurar aquellos objetos que ya no utilizamos y que están en mal estado. Todo guarda energía, por eso es importante limpiar, renovar y mantener un orden. Comenzar el año en un entorno impecable es excelente y además aporta beneficios mentales. Es poder dar espacio a lo nuevo y cerrar ciclos.

Puedes iniciar con tu clóset, no se vale guardar prendas “por si un día lo necesito” es aprender a soltar y avanzar. Al hacerlo, descubrirás prendas que no recordabas que tenías, sabrás si necesitas comprar algo para tu armario y podrás ayudar a una persona si donas lo que ya no usas.

Baño relajante

Inicia el 31 de diciembre con un baño relajante. Prepara una ambiente cálido, puedes prender unas velas, usar tus productos favoritos, agregar sales de baño y aceite esencial. Las sales hacen una depuración física y etérica, ya que eliminan las toxinas del cuerpo y las energías negativas que puedes traer contigo. Los beneficios de usar aceites esenciales son muchos, pero en este caso cuida tu piel, calma, reduce estrés y perfuma.

 

Un baño relajante para cerrar el año

 

Perdona

Decir te perdono de palabra o pensamiento es muy diferente a perdonar desde el corazón y de forma sincera. Cierra bien el año perdonando a quienes te lastimaron, puedes decir alguna oración, menciona el nombre de la persona que te hizo daño, describe lo que pasó y lo que te hizo sentir y después otorga unas palabras de comprensión para esa persona. Suelta y deja ir todas esas emociones y agradece la experiencia por hacerte más fuerte.

Es hora de que te pidas perdón

Es momento de perdonarte, te aseguro que cada decisión que tomaste las hiciste porque en aquel momento pensaste que era lo mejor, deja de castigarte, de reprocharte cosas, pues bien sabemos que nosotros somos los peores jueces. No existen los fracasos, existen las experiencias, deja de auto exigirte demasiado, perdónate si no tuviste la suficiente voluntad para lograr algo pero vuelve a intentarlo.

Lejos de ayudarte recordando tu mismo tus errores, te causas más daño con los pensamientos y actitudes que se generan, solo suelta y quédate con el aprendizaje, es la única forma de avanzar, de lo contrario podrías repetir lo mismo.

Pide perdón

Es momento de hacer las paces, de pedir perdón desde el corazón a quienes hayas lastimado. Solo funciona si de verdad asumes que estuvo mal lo que le hiciste a una persona ya sea con palabras o hechos. No lo hagas porque te digan “tienes que pedirle perdón” debe ser una vez que eres consciente de que no actuaste de la mejor manera.

La clave está en ser agradecidos

Para que el universo nos de, primero debemos ser agradecidos. Aún con las dificultades de este año estoy segura que tienes algo porque dar gracias. Por tener salud, por haber conservado tu trabajo, por tener un techo seguro, porque no te faltó comida, porque tuviste la suerte de hacer cuarentena en un espacio cómodo, por tu familia, amigos, etc.

Agradece las lecciones

Lo que no resultó como esperábamos también lo debemos agradecer, pues es una forma de adquirir sabiduría y crecimiento.

 

Agradecer el año que termina

Escribe tus propósitos o realiza un collage

Sí, se que todos los años la mayoría lo hacemos y sabes, sólo el 8% de la gente los cumple. Pero es importante saber lo que quieres para trazar el camino. Si escribes uno o más propósitos asegúrate que sean lo más específicos posibles, por ejemplo, si quieres bajar de peso, anota tu peso ideal, cuántos kilos quieres bajar, en qué tiempo, etc.

También puedes hacer un collage que te recuerde lo que anhelas para este próximo año. Agrega fotos de que lugares te gustaría visitar, de tu trabajo soñado, si quieres una mascota, etc.

Palo Santo

¿Lo has escuchado? Es una “madera sagrada” con aroma fuerte y dulce a la cual se le atribuyen muchos beneficios como:

  • Limpia las energías negativas y atrae las positivas
  • Alivia la tensión nerviosa
  • Relaja y crea ambiente ideal para meditar y otras prácticas espirituales
  • Aumenta la sensación de calma y bienestar en general

Es uno de los grandes tesoros de la selva sudamericana. Basta con prender la madera, apagarla y pasar el humo blanco por todos los espacios donde quieras limpiar la energía.

Si realizas alguna de estas actividades me cuentas qué tal te fue o si tu tienes algún ritual que compartir.

Deseo que este 2021 sea mejor para cada uno de ustedes, que no falte la salud y que sobre el amor. ¡Feliz año nuevo!.  

 

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